Increderea in sine si a vorbi despre sine
A vorbi despre sine: principial, un lucru atat de simplu, pe care faptic, foarte multe persoane il fac atat de complicat, iar increderea in sine (sau mai bine zis insuficienta ei) este deseori factorul complicator.
Tin programe de training unde rog participantii sa spuna cate ceva despre ei si aud prezentari de tip: „Ma numesc Mihai, am 32 de ani si… nu stiu ce sa mai zic”. De ce? Nu ai petrecut toata viata cu tine? Ma astept sa fii persoana care cunoaste cel mai bine acest subiect.
Citesc din cand in cand pe cate un blog romanesc o pagina „Despre mine” care incepe cu: „Intotdeauna imi este greu sa vorbesc despre mine”. Incep sa-mi invat unii clienti sa se vanda eficient in procesul de angajare si imi spun: „Nu sunt confortabil sa vorbesc despre mine, nu-mi place sa ma laud”.
Ce se intampla aici? Este a vorbi despre sine un lucru atat de periculos? Nu chiar. Mai degraba, increderea in sine scazuta legata de a vorbi despre propria persoana este legata de convingerilor limitative pe care in timp, societatea in care traim, educatia pe care am primit-o au avut grija (deseori cu intentii pozitive) sa ni le sedimenteze in minte.
- Daca vorbesc despre calitatile mele sunt lipsit de modestie;
- Daca vorbesc despre defectele mele, devin vulnerabil in fata celorlalti;
- Daca vorbesc despre emotiile mele, ma port ca intr-o telenovela sud-americana;
- Daca vorbesc despre convingerile mele, e posibil sa deranjez pe cineva, s.a.m.d.
Drept urmare, nu vorbesc despre mine si in schimb port conversatii despre vreme, despre drumurile in reparatii, lucruri din astea foarte fascinante. Pentru ca asta e metoda sigura si asta e metoda civilizata de a relationa cu ceilalti.
Practic, a vorbi despre sine este o conditie esentiala pentru a te face cunoscut, a-ti dezvolta un brand personal, a construi relatii de calitate cu ceilalti. Este o abilitate sociala de baza intr-o lume bazata pe conectare si pe diferentiere. Sigur, faptele sunt importante; dar vorbele pregatesc teritoriul pentru acestea.
Daca a nu vorbi despre sine, desi te tine intr-o zona de siguranta, nu iti aduce cariera, banii, relatiile si viata pe care le doresti, este momentul sa iti stimulezi increderea in sine pe aria aceasta si sa inveti sa vorbesti despre tine.
Primul pas, este sa inveti sa vorbesti despre tine, punct. Nu conteaza ce spui, cum spui, cum este interpretat. Pur si simplu foloseste zecile de mii de cuvinte pe care le cunosti pentru a te arata lumii. De abia dupa ce devii confortabil cu asta, poti trece la pasul al doilea: sa inveti si cum sa vorbesti despre tine astfel incat sa creezi impactul pe care-l doresti, sa poti folosi arta de a te dezvalui pe tine cat mai eficient, pentru a amplifica beneficiile.
A fi confortabil cu a vorbi despre tine si a face asta intr-un mod carismatic, reprezinta unele dintre cele mai utile si placute forme prin care increderea in sine si abilitatile sociale se pot manifesta. Merita fructificate.
Tags: increderea, sine, vorbi
Salut,
Vreau sa iti dau o mica sugestie: cred ca ar trebui sa revizuiesti fraza: “Mai degraba, increderea in sine scazuta legata de a vorbi despre propria persoana este legata de convingerilor limitative pe care in timp, societatea in care traim, educatia pe care am primit-o au avut grija (deseori cu intentii pozitive) sa ni le sedimenteze in minte.”
De fiecare data cand scriu un mail sau text important procedez astfel:
1. scriu textul (pe tastatura ca nu mai stiu culoarea unui pix/stilou),
2. printez dar nu citesc acum,
3. iau o pauza 10-15 minute in care ma gandesc la altceva
4. si apoi citesc textul tiparit si insemnez modificarile
5. implementez corecturile
De fiecare daca ma suprind ca pot formula altfel, mai clar, mai concis, multe din fraze. Mai mult, descopar si greseli de punctuatie si/sau ortografie.
Sper sa percepi sugestia mea ca pe un feedback constructiv. Este o metoda care mi se pare utila pentru oricine. In plus, cred ca un text bine scris, care “curge”, face o impresie foarte buna despre autor.
Cat despre articol inclin sa te contrazic pe ultima parte, si anume eu consider ca un om trebuie sa fie destul de ponderat in a vorbi despre el. Desigur este foarte important sa poti vorbi despre tine dar consider ca este mult mai important sa stii ce sa vorbesti, cat si cum sa o faci.
Exista oameni care vorbesc doar despre ei. In orice conversatie, inevitabil, ajung sa duca subiectul spre a exemplifica cu evenimente din viata personala. Cred ca sunt obositori si dau dovada de egoism.
E bine sa vorbesti despre tine cat timp nu cazi in extrema de a vorbi intotdeauna doar despre tine.
In rest ma bucur ca am gasit blog-ul tau si te urmaresc cu interes.
Salut Tudor si mersi pentru sugestie,
Cred ca majoritatea oamenilor au tendinta sa cada in extreme. Fie nu vorbesc deloc despre ei, fie doar despre ei vorbesc. Si cu totii ar beneficia daca s-ar apropia mai mult de linia de mijloc.
Legat de a exemplifica subiectele cu povesti personale, eu unul sunt total de acord cu asta si e un lucru pe care il ‘predau’ in programele mele de training. Cred ca are numeroase beneficii in termeni de dinamica interprersonala, insa e bine sa stii si cum sa vorbesti despre tine intr-un mod… elegant.