Cum sa ai o cariera in care uiti de tine

Scriu mai des pe Facebook. Adauga-ma.

Ce inseamna sa te bucuri de cariera ta?

Constat cu bucurie ca din ce in ce mai multe persoane definesc bucuria in cariera in primul rand prin a desfasura o activitate de care sunt pasionate. Dincolo de bani, statut, prestigiu, pun mare pret pe placerea pe care le-o da activitatea in sine, in timp ce o fac.

Indiferent daca esti sau nu esti una din aceste persoane, este un moment bun pentru a descoperi o noua dimensiune, mai subtila, a bucuriei in cariera.

Gandeste-te la o activitate care iti place foarte mult. Ce este pentru tine? Sa alergi, sa joci tenis, sa discuti cu o anumita persoana, sa construiesti ceva, sa planifici? Cand te gandesti in retrospectiva la ea, poate ca iti spui in gand „ce placut era!”. Si poate ca esti sub impresia ca in timp ce desfasurai acea activitate simteai multa placere.

Exista studii numeroase realizate pe sportivi de top care arata ca atunci cand ei practica sportul respectiv, nu simt placere. De fapt, in mintea lor este o absenta totala de emotii.

Este doar o stare de focalizare perfecta, de conectare cu activitatea, care nu lasa loc de altceva. De abia la sfarsitul activitatii, gandindu-se la ea in retrospectiva, cum ai facut tu acum, o interpreteaza ca fiind placuta.

Psihologii americani care studiaza acest fenomen il numesc „flow”. Eu voi folosi in romana, mai putin sugestivul termen de „conectare”. Este o stare unica. In starea de conectare:

• Focalizarea este intensa dar naturala, fara efort;
• Gandurile si actiunile se contopesc;
• Timpul curge parca mai incet;
• Uiti de tine si nevoile tale;
• Granita dintre tine si realitatea externa devine mai stearsa;
• Preocuparea ta este doar cu actiunea, nu cu finalitatea ei.

Devine evident de ce merita sa te intrebi, „cum fac sa ajung la aceasta stare?”. Asa cum demonstreaza studii pe sportivi ca cele mentionate mai sus si experienta practica deopotriva, starea de conectare se atinge cand sunt indeplinite doua conditii:

• Activitatea pe care o desfasori este complexa, cere mult de la tine;
• Abilitatile tale sunt pe masura complexitatii acestei activitati.

In cariera, a fi conectat la activitatea ta este probabil cel mai bun lucru pe care ti-l poti dori. Cand esti conectat, te concentrezi natural si cu usurinta la activitatea ta. Obtii constant rezultate extraordinare si te bucuri in fiecare zi de ceea ce faci. Ai in mod autentic o cariera de succes.

Exista o prejudecata sociala destul de populara care spune ca activitatea profesionala presupune in mod natural sa fie neplacuta, grea si plictisitoare, o obligatie pe care trebuie sa ne achitam cu totii, ca sa castigam suficienti bani pentru a ne intretine si a ne ocupa in timpul liber de activitatile la care ne simtim cu adevarat conectati.

Poti sa iti dai seama de ea doar daca te uiti la cuvintele pe care le folosim pentru a numi activitatea profesionala: „munca”, „treaba” etc.

Aceasta prejudecata este probabil cea mai mare bariera pe care o poti avea in a te bucura de cariera ta. Dupa ce o lasi deoparte pentru cine vrea sa o creada, daca nu cumva ai lasat-o deja, iti recomand 2 pasi pentru a obtine conectarea in cariera ta:

1. Descopera-ti punctele forte.

Una dintre cele mai rentabile investitii pe care o poti face consta in a investi timp in a descoperi lucrurile la care esti in mod natural bun. Sunt trasaturile si abilitatile tale stabile, durabile si greu de dezvoltat voluntar, care te ajuta sa produci rezultate remarcabile intr-o anumita arie.

Unii le numesc si talente, altii abilitati codificate genetic. Oricum alegi sa le numesti, ele te fac unic, te fac un individ.

Din fericire, posibilitatea de a iti descoperi punctele forte este acum mai la indemana ca niciodata. Poti apela la o serie intreaga de metode, de la auto-observatie si discutii cu cei care te cunosc bine si vor sa te ajute, la instrumente psihometrice profesioniste si apelarea la un career coach.

2. Alege activitati profesionale adecvate.

Adica, activitati care iti dau ocazia sa iti folosesti punctele forte si care te stimuleaza. Gallup Organization a realizat studii masive in Statele Unite care concluzioneaza ca doar 20% din angajati simt ca isi folosesc punctele forte in fiecare zi de munca. Parerea mea este ca Romania nu sta mai bine.

Bineinteles, realizarea acestui pas nu este mereu floare la ureche. Pe langa investitia de timp, presupune planificare atenta, luarea in considerare a multiple variabile, unele sacrificii si riscuri.

Tinde sa fie un pattern al reusitei si implinirii in orice arie a vietii. Beneficiul, in acest caz, consta in a avea o cariera in care efectiv uiti de tine. Este o stare uimitoare, pe care ti-o doresc.

Succes!

Tags: care, Cariera, cum, tine, uiti